Tijdslijn

Infoavond

Dinsdag 07.01

20:00 – 21:00

ONLINE

OF

Dinsdag 14.01

18:30-20:30

Buurtcentrum Casablanca

(Lolanden 16, Kessel-Lo)

016 27 40 20

OF

Donderdag 16.01
18:30-20:30
Buurthuis 't Lampeke

(Riddersstraat 147, Leuven)

016 23 80 19

OF

Vrijdag 17.01
10:00-12:00
Buurtcentrum Hoogland

(Hoogland 69, Leuven)

016 27 29 64

Inschrijving

Inschrijven tot en met 

vrijdag 24.01

Deelnemers geven info over beweeginteresses, beschikbaarheid, mogelijke wensen samenstelling beweeggroepje, …

Op basis van de info worden beweeggroepjes samengesteld

Actieve kennismaking 

Dinsdag 11.02 

18:30  - 20.30 

Buurtcentrum Casablanca Kessel-Lo

OF 

Donderdag 13.02
18:30 – 20:30

Omgeving buurthuis 't Lampeke Leuven

OF

Vrijdag 14.02

10:00 - 12:00

Buurtcentrum Hoogland Leuven

De buurtwerker stelt de deelnemers en coach aan elkaar voor

Deelnemers en coach maken al bewegend kennis en maken duidelijke afspraken

Deelnemers krijgen informatie over de fitheidsmeting 

‘ Informed Consent’

Fitheidsmeting

2 km wandelen

Dinsdag 18.02

Tussen 17:00 – 20:00 (op afspraak)

Kessel-Lo, vanuit buurtcentrum Casablanca

OF 

Donderdag 20.02
Tussen 17:00 – 20:00 (op afspraak) 

Leuven, vanuit buurthuis 't Lampeke

OF

Vrijdag 21.02

10:00 - 12:00

Leuven, vanuit buurtcentrum Hoogland

De coach verzamelt volgende gegevens:  leeftijd, geslacht, lengte, gewicht, resultaat van de fitheidsmeting en hartslagmeting.

Deelnemers krijgen hun bewegingsmeter en betalen hiervoor een waarborg van € 5.

TRAJECT SAMEN BEWEGEN

19.02 -  05.05

Deelnemers spreken wekelijks af 

3 x BEWEGEN met beweegcoach

Vrijblijvende

deelname aan groepsactiviteit

dinsdag 18.03, startuur 18:30

(locatie nog te bepalen)

Fitheidsmeting

2 km wandelen

Dinsdag 06.05

Tussen 17:00 – 20:00 (op afspraak)

Kessel-Lo vanuit buurtcentrum Casablanca

OF 

Donderdag 08.05
Tussen 17:00 – 20:00 (op afspraak) 

Leuven vanuit buurthuis 't Lampeke

OF

Vrijdag 09.05

09:30 - 12:00

Leuven vanuit buurtcentrum Hoogland

De coach verzamelt volgende gegevens:  leeftijd, geslacht, lengte, gewicht, resultaat van de fitheidsmeting en hartslagmeting.

De deelnemers houden hun bewegingsmeter of krijgen hun waarborg van € 5 terug.

Actief eindgesprek 

tussen 08.05 – 17.05 

met beweegcoach en beweegpartner(s)

Deelnemers en coach blikken samen terug, delen ervaringen met elkaar.

Deelnemers vertellen hoe ze na Moving Neighbours verder willen blijven bewegen.

Coach geeft advies door samen realistische  beweegdoelen op te stellen. 

Deelnemers nemen afscheid van de coach.

Slotevent

Dinsdagavond 20.05

(startuur + locatie nog te bepalen)

Ervaringen delen

Wat hebben we hieruit geleerd?

Vrijblijvend groepsgesprek over je ervaringen onder begeleiding van de buurtwerkers.